2025.06.02
鹿児島マラソンへの道
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2026/06/22
鹿児島マラソンへの道
目標タイム５時間30分完走を目指して継続中🏃
仕事が終わってからの低酸素の時短トレーニング🏋️
正直、もっと走った方がいいのかもしれない😮💨
でも今の自分にできるのは週4回、30分💪
だからまずは続けることを大切にしています。
完璧じゃなくても前に進む。
今日も無事に完了しました🥅
#鹿児島マラソン
#マラソン挑戦
#40代チャレンジ
#低酸素トレーニング
#PLUSFIT
目標タイム５時間30分完走を目指して継続中🏃
仕事が終わってからの低酸素の時短トレーニング🏋️
正直、もっと走った方がいいのかもしれない😮💨
でも今の自分にできるのは週4回、30分💪
だからまずは続けることを大切にしています。
完璧じゃなくても前に進む。
今日も無事に完了しました🥅
#鹿児島マラソン
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