Name: PLUSFIT
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マラソン大会に向けて、あなたらしい理想の走りを見つけませんか？

鹿児島市役所そばで、あなたの走りを無料チェック

check_box 理学療法士がランニングフォームを分析し、走りの特徴や気になる点を確認します。
check_box マラソン大会に向けた準備や、走り方に関するお悩みを気軽にご相談いただけます。
check_box 運動経験や目標に合わせて、無理なく取り組める改善のヒントをご案内します。
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無料体験のお申し込みは、ページ内の「無料体験はこちら」ボタンから受け付けています。

走り方を見直したいけれど、何から始めればよいかわからない方へ。PLUS FITでは、理学療法士によるランニングフォーム分析を無料で体験いただけます。鹿児島市役所そばのジムで、現在の走りを確認し、目標やお悩みに合わせた改善のヒントをご相談ください。ご入会後は、4週間のランニングフォーム改善プログラムで継続してサポートします。

その走り方、自己流のままで大丈夫？

タイムが伸びない、疲れやすい。原因を決めつけず、今の走りを知ることから始めましょう。

Point 01

練習してもタイムが伸びない

練習量を重ねているのに記録が変わらないと、何を見直せばよいのか迷ってしまうものです。走り方には一人ひとりの特徴があり、フォームを客観的に確認することで、改善を考えるための手がかりが見つかることがあります。
Point 02

走るとすぐ疲れてしまう

以前より疲れやすい、走り続けるのがつらいと感じても、原因は体力だけとは限りません。姿勢や身体の使い方を知ることは、自分に合った走りを考える第一歩です。理学療法士がフォームを確認し、気になる点を一緒に整理します。
Point 03

大会前にフォームを確認したい

マラソン大会に向けて練習を続ける中で、今の走り方に不安を感じることはありませんか。フォーム分析では、現在の動きを確認し、理想の走りを探るヒントをお伝えします。まずは無料体験で、ご自身の走りを見直してみましょう。

理学療法士と一緒に、走りの特徴を見つける

ランニングフォーム分析では、走るときの姿勢や身体の動かし方などを確認し、ご自身の走りの特徴を一緒に振り返ります。「どこを見直せばよいかわからない」「大会に向けて今のフォームを確認したい」という方も、まずは現状を知ることから始めてみませんか。理学療法士が一人ひとりの状態に合わせて、走り方について丁寧にアドバイスします。

当日は、走りに関するお悩みや目標を伺ったうえで、フォームを確認し、気づいた点や取り入れやすい工夫をご案内します。気になることは遠慮なくご相談ください。分析の方法や所要時間、当日の服装などの詳細は、体験のお申し込み時にお問い合わせいただけます。

フォームの特徴や身体の状態には個人差があり、分析やアドバイスによって特定のタイム向上や不調の改善を保証するものではありません。ご自身に合った走りを考えるきっかけとして、無料体験をご活用ください。内容や実施条件をご確認のうえ、事前にご予約をお願いいたします。

マラソン大会を目指す人も、走り始めたばかりの人も

ランニングフォーム分析の無料体験は、マラソン大会で目標タイムを目指す方だけのものではありません。「もっと楽に走れるようになりたい」「運動不足を解消するために走り始めたい」「自分の走り方が合っているか知りたい」といった方も、ぜひご相談ください。

走る経験や目標は人それぞれです。理学療法士がフォームの特徴を一緒に確認し、現在の状態や取り組みたいことに合わせてお話を伺います。経験者の方は大会に向けた走りの見直しに、初心者の方は無理なくランニングを続けるためのきっかけとしてご活用いただけます。運動に久しぶりに取り組む方も、気になることや不安を遠慮なくお聞かせください。

鹿児島市役所そばのPLUS FITで、自分の走りを知るところから始めてみませんか。まずは無料体験についてお問い合わせください。

4週間のフォーム改善プログラムと低酸素トレーニングで、走れる体へ

ランニングフォームを見直すことは、走り方の特徴を知るだけでなく、これからの運動や目標を考えるきっかけにもなります。PLUS FITでは、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーのマシンを導入し、常駐スタッフが使い方を丁寧にご案内しています。運動に慣れていない方も、設備の使い方を確認しながら自分のペースで取り組めます。

PLUS FITには、標高約2,000m相当の高地環境を再現した低酸素トレーニングがあります。酸素の薄い環境では、いつもと同じ運動でも心肺にしっかり刺激が入るため、限られた時間の中でマラソンに向けた体づくりに取り組めます。トレーニングは少人数制のセミパーソナル形式で、強度は体調を見ながら調整します。

ご入会後は、理学療法士による4週間のランニングフォーム改善プログラムをご利用いただけます。最初に走りを動画で撮影・分析し、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成。4週間後に同じ条件で再撮影し、フォームの変化を一緒に確認します。分析で見つかった課題を、低酸素トレーニングとメニューで一つずつ改善していくのがPLUS FITのサポートです。まずは無料体験で、ご自身の走りを知るところから始めてみませんか。

無料体験はこちら

無料体験の流れと、来館前に知っておきたいこと

ランニングフォーム分析の無料体験は、ページ内の「無料体験はこちら」ボタンからご予約いただけます。お電話（099-292-8111）、メール（contact@healthinnovation.co.jp）でも受け付けています。ご予約の際に、ランニング経験やマラソン大会に向けた目標、気になっていることをお聞かせいただくと、当日のご案内がスムーズです。営業時間は10:00～21:00、定休日は土曜・日曜・祝日です。

体験では、理学療法士がお悩みや目標をうかがったうえで実際の走りを確認し、フォームの特徴や見直しのポイントをお伝えします。体験当日は、動きやすい服装とランニングシューズをご用意ください。必要に応じてタオルや飲み物もお持ちいただくと安心です。着替えの場所や撮影の有無など、当日の環境について確認したいことがあれば、予約時にお気軽にお尋ねください。

PLUS FITは鹿児島市役所そば、〒892-0816 鹿児島県鹿児島市山下町17-19 1Fにあります。駐車場はありませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。場所や当日の流れに不安がある方も、事前にお問い合わせいただけます。大会に向けて走りを見直したい方も、これからランニングを始めたい方も、まずは無料体験についてご相談ください。

理想の走りへの第一歩を、まずは気軽に相談

マラソン大会に向けて走りを見直したい方も、「走ると疲れやすい」「フォームが気になる」と感じている方も、まずは理学療法士によるランニングフォーム分析を無料で体験してみませんか。今の走りの特徴を知ることが、あなたらしい理想の走りを見つける第一歩になります。お申し込みは、下の「無料体験はこちら」ボタンから受け付けています。

電話：099-292-8111
メール：contact@healthinnovation.co.jp

営業時間は10:00～21:00、定休日は土曜・日曜・祝日です。体験の実施日時や所要時間などは、お申し込み時にご確認ください。PLUS FITは鹿児島市役所そばにあります。まずはお気軽にお問い合わせいただき、走りを変える一歩を踏み出してみませんか。