🎽低学年アスリートのトレーニング指導✨

2025/06/26

🎽低学年アスリートのトレーニング指導✨
初回は軽めにプライオボールを使って、身体の使い方をチェック⚾️
胸郭・股関節まわりの感覚を高めるトレーニングを指導しました。

15分ほどのワークで
✅ 胸郭から腕の連動
✅ 左股関節の使い方
がしっかりレベルアップ⤴️

呑み込みも早く、今後が楽しみな動きでした😊

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