女性も安心 | 鹿児島県鹿児島市のジムならPLUS FIT

ダイエットや運動不足解消、ストレス発散、健康増進、スポーツ競技のパフォーマンス向上など、ジムに通う目的は人によって異なります。どのような目標を立てるとしても、「限られた時間の中で最大の効果を得たい」とお考えになるに違いありません。そのようなニーズにお応えして標高2,000mの高地環境を再現したトレーニングルームに、オリンピック・パラリンピック選手が愛用する最新マシンを導入しました。

低酸素の環境で身体を動かすことにより、細胞中のミトコンドリアが活性化して脂肪燃焼効果、オートファジー効果などが高まることが期待できます。それによってより少ない運動、短い時間で高強度の運動と同じような効果を引き出し、目標達成への最短距離を進めるに違いありません。敷居が低くオープンで明るい環境を整え、女性の皆様のご利用も歓迎しています。